浜松市で【出張・オンライン】パーソナルトレーナー・整体をしているスギさんが主催するテニス倶楽部です。
相手の打球が速く感じるときに自分に起きてること。
2023年8月からボチボチテニス倶楽部再開していきます🎾
“仙骨“操作で作る股関節コントロール！〜素早いフットワーク・安定したストロークを手に入れる〜
テニスで膝、肘、腰など関節が痛くなる方とならない方の違いについて。
腹筋に力を入れて打つという本当の意味🎾〜腹圧を強くする〜